мая 27

Как заниматься сексом после родов

Но вот все позади — страхи, волнения. Вы вернулись домой с малышом и жизнь, постепенно входит в свое русло. Молодые папа и мама приноровились к пеленкам-кашкам и новому распорядку дня (и ночи). При выписке из роддома врач обычно предупреждает: «половую жизнь начинать не ранее чем через месяц». Делается это потому, что во время полового акта у женщины намного больше шансов получить какую-нибудь инфекцию. Дело в том, что родовые пути еще открыты, поэтому инфекция очень быстро развивается, поднимаясь вверх и заражая матку. И, кроме того, матка должна вернуться к нормальным размерам, шейка закрыться и начать вырабатывать шеечную слизь. Трещины и надрывы должны зажить. После этого, можно приступать к своим супружеским обязанностям.

Читать продолжение статьи »

мая 27

Элина Саркесян советует, как подобрать цвет волос

Весна, весна… и хочется поменять всё на свете: работу, гардероб, стрижку и особенно цвет волос. О самых модных стрижках этого сезона мы уже говорили, теперь поиграем с цветом. Технически изменить цвет волос, конечно не так сложно, но вот как сделать эту перемену яркой и впечатляющей – как говорится, «чтобы мужчины падали и сами в штабеля укладывались». Сегодня сделаем первый шаг к этой заветной мечте всех женщин и выясним, как правильно изменить цвет волос. Помощи в подготовке статьи я решила попросить у консультанта нашего блога парикмахера-стилиста международного класса Элины Саркесян.

Читать продолжение статьи »

мая 8

Закрепляющая диета

Из поединка с лишними килограммами ты вышла победительницей? Цель достигнута: любимые джинсы сидят, как влитые. Теперь важно закрепить достигнутое!

“Вкусняшки” — по минимуму!

Чтобы держать форму, обращай внимание на калорийность продуктов. Читай информацию на этикетках. Если там указана энергетическая ценность до 200 ккал на 100 г, то продукт — низкокалорийный и ты можешь себе позволить относительно большую порцию. Среднекалорийные — от 200 — 400 ккал — есть можно, но увлекаться не стоит. Угрозу для талии представляют продукты свыше 500 ккал: сладости, копчености, орехи, чипсы, шоколад. Удовольствия на минуту, а последствия — на месяц!

Читать продолжение статьи »

мая 3

Профилактика периодонтита

Основные причины возникновения периодонтита

Периодонтит - это один из вариантов осложненного кариеса, когда распадается нерв и поражается связка, удерживающая зуб в челюсти. Зуб становится подвижным, болит при малейшем прикосновении. Температура тела повышается. Если периодонтит протекает без боли, то происходит рассасывание кости вокруг корня, образуется гранулема (мешочек на верхушке корня зуба), киста (большая полость), которые требуют более серьезного лечения не только из-за сохранения самого зуба, но и для того, чтобы предотвратить отравление организма продуктами распада собственных тканей. Если зубов, пораженных периодонтитом, у человека несколько, развиваются осложнения со стороны внутренних органах: почках (гломерулонефрит), сердце (ревматизм), суставах (ревматизм). Зуб раскрывают, каналы обрабатывают специальными иглами, антисептиками, ультразвуком. Лечение периодонтита проводят многоэтапно.

Читать продолжение статьи »